バドミントン

筋肉痛です!
中学校の同級生と
久しぶりに
バドミントンをしました。
隣のコートには
スパン!スパン!
高速で打ち合いが!!!!

しかし、我々は
トロトロ・・・・ポーーーーン。
現役時代が懐かしい。
もう、十年前ですものね。
そりゃ、5分で息切れです。

でも、ヒーヒーハーハー言いながら
とっても楽しく運動が出来ました。

たまには運動大事だね。。。
ラケッツ

明日のランチ
A きのこと鶏肉のパスタ
B 鮭フライタルタルがけ
おいしいよ~


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