運動不足

最近つくづく自分の
運動のしてなさ加減が身にしみる。
ちょっと走っただけなのに、
ゼェハァ。ゼェハァ。

こりゃまずい!!!
せめてお家で腹筋背筋くらいは
しないといけないですねぇ。。。

ひぇーーーー!!!!

とにかく
今から一週間は続けてみよう!

でもお食事は大切ということでしっかり食べよう!!
明日のランチ♪
A たらのトマトクリームパスタ
B マーボー豆腐

食べよう!


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