7月10日(日)ソフトクリーム100円!?

ごろんでは、只今、ソフトクリームがなんと100円です。

そして、カキ氷も200円です。カキ氷は、ブルーハワイ・イチゴ・レモン
宇治・メロンがあります。

特にソフトクリームは無くなり次第、通常価格150円になってしまうのでお早めに。

さて、7月10日(日)のランチメニューですが、

Aランチ
  青しそツナの冷製パスタ                        750円
  *久々の登場です。冷たいパスタと青しそは、夏にぴったりな組み合わせですね。
   さっぱりしているので食欲がない方にもおススメですよ。

Bランチ
  鶏肉の卵けんちん蒸し定食                     750円
  *けんちん蒸し・なすとトマトのあえ物・たまねぎのデミグラ煮・キムチスープ
   がセットになった定食です。これで522kcal!食べなきゃ損ですよ。
           
現在、通常メニューのカプチーノも選べるのでぜひ飲んでみて下さい。
ご来店をお待ちしております。

7月9日(土)スプラウト。

Aランチにスプラウトを使用しているので少しご紹介します。

スプラウトは、植物の新芽の総称です。

主に、ブロッコリーやマスタード、クレソンの新芽です。

かいわれ大根やもやしも新芽なんですよ。

ビタミン・ミネラルも多く含まれている食材です。

皆さんもぜひ食べてみて下さいね。

さて、7月9日(土)のランチメニューですが、

Aランチ
  ロコモコ                               750円
  *初登場です。ハンバーグはもちろん、野菜にもの変わった野菜を使用しています。
   半熟の目玉焼きを割ってお召し上がって下さいね。 
Bランチ
  鶏唐揚げオニオンソース定食                     750円
  *オーダーが入ってから鶏を揚げるので少々お時間はかかりますが、出来たては美味しいですよ。
   オニオンソースとの相性もばっちりな一品です。
   これで489kcal!食べなきゃ損ですよ
           
現在、通常メニューのカプチーノも選べるのでぜひ飲んでみて下さい。
ご来店をお待ちしております。

7月8日(金)ソフトクリーム大売出し!

昨日も今日も、なかなか過ごしやすい陽気でしたね。
6月の猛暑の時は7月8月どうなっていくのか本当不安でしたが。。。
この先も過ごしやすい陽気が続くといいですね!

さてさて!今日はお知らせを持ってきました!
ソフトクリームの大売出しです!!笑
通常150円のソフトクリームが今だけ100円でご提供させていただきます!

…というのも、実は6月の猛暑の影響でソフトクリームの在庫を抱えすぎてしまってですね。。。笑
是非是非皆さんにおいしく食べていただきたい!
と、この100円キャンペーンを発足した次第であります。

ごろんのソフトクリームはあの有名なソフトクリームの会社、日世さんのソフトクリームを使わせていただいています。
たぶん、皆さん一度は見たことあると思います。
あの大きなソフトクリームを抱えた男の子と女の子を。。。
ちなみに「にっくん」と「せいちゃん」なんだそうです。
そうです。あの日世さんのキャラクターなんです。

さすがにっくんとせいちゃんがしがみ付いて離さないソフトクリーム。
とってもおいしいんです!
さらっとした甘さと舌触りが最後まで食べきっちゃう秘訣です!
お客様にもご好評いただいているごろんのアイスクリームなので
まだお試しされてない方は、この機会に是非!お試しください!

ソフトクリームの100円キャンペーンは在庫がなくなり次第、終了とさせていただきます。
また、在庫がなくなっても、通常通り150円で提供させていただきますので、
お気に入りいただけましたら、いつでもご来店ください☆

さて、7月8日(金)のランチメニューですが、

Aランチ
  ロコモコ                               750円
  *初登場です。ハンバーグはもちろん、野菜にもルッコラ等の変わった野菜を使用しています。
   半熟の目玉焼きを割ってお召し上がって下さいね。 
Bランチ
  チキンマスタード焼き定食                     750円
  *マスタードのピリッとした辛さをウスターソース、マヨネーズでコクのある味にしました。
   他にもカシューナッツ入りなますやキャベツと春雨のソテーがついてボリュームもたっぷり。
   これで463kcal!食べなきゃ損ですよ
           
現在、通常メニューのカプチーノも選べるのでぜひ飲んでみて下さい。
ご来店をお待ちしております。

7月7日(木)天の川ゼリー最終日。

7月7日(木)は七夕ですね。

ごろんで行っていた天の川ゼリーキャンペーンも今日が最終日です。
数に限りがありますのでご了承ください。

おかげ様で、天の川ゼリーは、好評でした。

提供したときに、驚いてくれた方、美味しいといってくれた方、
有難うございます。

ごろんでは、これからもいろいろなキャンペーンを行っていく予定ですので
乞うご期待です。

さて、7月7日(木)のランチメニューですが、

Aランチ
  塩鮭と大根おろしの冷製パスタ                  750円
  *久々の登場です。鮭と大根おろしと冷製パスタが合うんです。
   サラッと食べれてしまうので女性の方におススメですよ。

Bランチ
  にぎやか麻婆豆腐定食                      750円
  *新登場です。豚肉と豆腐はもちろんニンジンやピーマン、椎茸などの野菜も入り
   具だくさんの麻婆定食です。辛さを控えめにしてありますので
   辛いのが苦手という方にもおすすめです。
          
現在、通常メニューのカプチーノも選べるのでぜひ飲んでみて下さい。

7月6日(水)豆腐。

Bランチに豆腐を使用するので、調べてみます。

豆腐は、栄養面で優れた食品と言われています。

最近では、高血圧・動脈硬化・心臓病・糖尿病あるいは成人病・肥満等々の増加を背景に、
これらの発症の抑制や回復、また健康の維持に有効な食品が注目されています。

豆腐の成分もそれらの機能のあることが次々に解明されており、まさに、豆腐は古くて新しい健康食品なのです。

さて、7月6日(水)のランチメニューですが、

Aランチ
  塩鮭と大根おろしの冷製パスタ                  750円
  *久々の登場です。鮭と大根おろしと冷製パスタが合うんです。
   サラッと食べれてしまうので女性の方におススメですよ。

Bランチ
  揚げ出し豆腐定食                      750円
  *新登場です。豆腐は上にも書いたようにとても健康にいい食品です。
   野菜も豊富な体にも美味しい定食です。是非ご賞味ください。
          
現在、通常メニューのカプチーノも選べるのでぜひ飲んでみて下さい。

7月5日(火)夏バテ。

7月5日は、火曜日ですのでお休みです。

ところで、皆さん、夏バテになっていませんか。

夏バテには、次のような症状が起こります。
•全身の疲労感
•体がだるい
•無気力になる
•イライラする
•熱っぽい
•立ちくらみ、めまい、ふらつき
•むくみ
•食欲不振
•下痢、便秘

これらを、防ぐには、しっかりと食べること、水分を補給すること、冷房の効きすぎに備えること、しっかりと寝ることが
大事です。

皆さんも夏バテには気をつけましょう。

7月4日(月)ほうれん草。

ランチAに、ほうれん草を使用しているので、
調べてみます。

ほうれん草が美味しい時期は、冬です。

ビニールハウスで育てることができます。

収穫可能な時期に育ったら、ハウスの両袖や出入り口を開放し、
冷たい外気が自由に吹き抜けるようにする。
このまま昼夜構わず放置する。

ホウレンソウは約5℃を下回ると伸長を停める。

収穫作業に追われることがないため、高齢者、女性に好評です。

低温ストレスにより糖度の上昇、ビタミンC、ビタミンE、βカロチンの濃度の上昇が起こる。

だから、美味しい時期が冬なんですね。

さて、7月4日(月)のランチメニューですが、

Aランチ
  ほうれん草のクリームパスタ                  750円
  *久々の登場です。クリームパスタにサッと茹で上げたほうれん草を
   絡めれば美味しさアップです。
   カルボナーラよりあっさりしているクリーム系のパスタです。
   ぜひ一度食べてみてくださいね。
Bランチ
  魚の焼き浸し定食                      750円
  *新登場です。どんな魚を使用するかは明日のお楽しみに。
    久々の魚の登場です。調理する私たちも楽しみな一品です。
    数に限りがありますのでご了承ください。
          
現在、通常メニューのカプチーノも選べるのでぜひ飲んでみて下さい。

7月3日(日)オクラ。

今回は、Bランチに使用するオクラについて調べました。

皆さんも刻んだ事があると思いますが、ぬめぬめしてますよね。

この正体は、ペクチン、アラピン、ガラクタンという食物繊維で、
コレステロールを減らす効果をもっています。

また、他の栄養素としては、ビタミンA、B1、B2、C、ミネラル、カルシウム、カリウムなどが含まれるため
夏ばて防止、便秘・下痢に効く腸整作用などが期待できますよ。

この時期には、もってこいの食材です。

オクラを食べて夏を乗り切りましょう。

さて、7月3日(日)のランチメニューですが、

Aランチ
  ほうれん草のクリームパスタ                  750円
  *久々の登場です。クリームパスタにサッと茹で上げたほうれん草を
   絡めれば美味しさアップです。
   カルボナーラよりあっさりしているクリーム系のパスタです。
   ぜひ一度食べてみてくださいね。
Bランチ
  鶏肉のみそ焼き定食                      750円
  *新登場です。十分にみその味がしみ込んだ鶏肉焼き上げました。
   そして、この他になめこのみそ汁や高野豆腐もセットでついてくる
   お得なランチです。数量に限りがありますのでお早めに。
           
現在、通常メニューのカプチーノも選べるのでぜひ飲んでみて下さい。

7月2日(土)三つ葉。

ここのところ夕立や雷雨が多いですね。

早く梅雨明けしてほしいものです。

本日のBランチに使われている三つ葉は、

春から今にかけてが旬なんですよ。お吸い物などにもあうので

お試しになってください。

さて、7月2日(土)のランチメニューですが、

Aランチ
  生ハムとモッツァレラの冷製パスタ                 750円
  *今日みたいな暑い日にはさっぱりしたパスタはいかがですか。
    水菜も入っているのでおススメです。    
Bランチ
  豚肉とパン粉焼き定食                      750円
  *新登場です。豚肉とパン粉が合うんです。他にもセットで
   ブロッコリーのかにあんかけ・三つ葉のほうれん草の和え物
   千切り野菜のホットスープが付くお得なランチです。
   ぜひ食べてみて下さい。
           
現在、通常メニューのカプチーノも選べるのでぜひ飲んでみて下さい。

7月1日(金)

今日から7月ですね。

月日が流れるのは早いですね。

そういえば、昨日の一時的な雨は凄かったですね。

私は、丁度その時間買い物に出かけていたので

ずぶぬれで帰宅しました。

皆さんも気をつけて下さいね。

さて、7月1日(金)のランチメニューですが、

Aランチ
  生ハムとモッツァレラの冷製パスタ                 750円
  *今日みたいな暑い日にはさっぱりしたパスタはいかがですか。
    水菜も入っているのでおススメです。    
Bランチ
  鶏肉のバジルソース定食                      750円
  *新登場です。バジルソースと鶏肉が絶妙に合います。
   ボリュームも美味しさも満足できる一品です。

           
現在、通常メニューのカプチーノも選べるのでぜひ飲んでみて下さい。